اسم الدورة:

تقنيات الحفاظ على اللياقة البدنية

محتوى البرنامج التدريبي:

تعزيز الرفاهية في العمل من خلال التوازن بين العمل والحياة الشخصية
استخدام تقنيات الاسترخاء والتأمل لتحسين الرفاهية في العمل
تعزيز الرفاهية العقلية والعاطفية في مكان العمل من خلال التواصل الفعال والدعم النفسي
تحسين الرفاهية البدنية في مكان العمل من خلال تشجيع النشاط البدني والتغذية الصحية
تعزيز الرفاهية في العمل من خلال تطوير مهارات التحكم في الضغوط وإدارة الوقت

Site Search

ابحث في الموقع